Como desenvolver um CORPO CAPAZ de acompanhar a vida que você quer viver.
Descubra, nesta aula gratuita, por que desenvolver capacidades é muito mais importante do que simplesmente treinar mais.
DIA 3 DE AGOSTO AS 20H
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Se você sente que seu corpo está cada vez mais travado, convive com dores, limitações ou simplesmente percebe que não evolui apesar de continuar treinando, talvez o problema não seja a falta de esforço.
Talvez seja a forma como você está ensinando seu corpo.
Nesta aula ao vivo, você vai entender por que um corpo capaz não é construído apenas com mais treino, mas através da aprendizagem do movimento.
O que você vai descobrir
nessa Aula?
✔ Por que treinar mais nem sempre faz seu corpo evoluir.
✔ Os erros que fazem muitas pessoas permanecerem travadas, limitadas ou convivendo com dores por anos
.✔ Como seu corpo aprende o tempo todo — e como isso pode estar acelerando ou impedindo sua evolução.
✔ O conceito de Corpo Capaz: um corpo que desenvolve força, mobilidade, coordenação, equilíbrio e autonomia para acompanhar você por toda a vida.
✔ Como funciona o Método DEPE, desenvolvido pela Escola Movimento Destrave:
Destravar – recuperar movimentos que seu corpo deixou de utilizar.
Preparar – criar a base necessária para evoluir com segurança.
Integrar – conectar capacidades para que o corpo funcione como um sistema.
Expandir – ampliar possibilidades de movimento e desempenho.
Explorar – transformar movimento em uma prática para toda a vida.
Essa aula é para você que...
- sente o corpo travado ou rígido;
- convive com dores ou desconfortos frequentes;
- quer envelhecer mantendo autonomia e qualidade de vida;
- pratica esportes e deseja melhorar sua performance através de um corpo mais preparado;
- está cansado de treinar sempre da mesma maneira sem perceber evolução;
- acredita que ainda pode recuperar capacidades que perdeu ao longo dos anos.
OPA, EU SOU O VANDER JORDĀO
Sou Professor de Educação Física, formado pela FMU desde 2013, e ex-atleta profissional de futebol.
Foi uma lesão de LCA no joelho que mudou completamente minha forma de enxergar o corpo. Durante a recuperação, descobri que o corpo não precisava apenas de força.
Ele precisava aprender novamente.
Essa experiência transformou minha própria relação com o movimento e deu origem ao trabalho que hoje desenvolvo na Escola Movimento Destrave.
Ao longo dos últimos anos, já ajudei mais de 500 alunos a destravar o corpo, recuperar capacidades e voltar a confiar nos próprios movimentos.Hoje, minha missão é simples: Ajudar pessoas a desenvolverem um corpo capaz para viver com mais liberdade durante toda a vida.
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